T
tuleadmin
Guest
- Thread Author
- #1
Selkäliitto on kansanterveys- ja potilasjärjestö, jonka tavoitteena on ehkäistä selkäoireita ja -sairauksia. Liitto tarjoaa tutkittua tietoa selästä, kehittää selän terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntatoimintaa sekä ajaa selkäoireisten etuja.
Selkäliittoon kuuluvat paikalliset selkäyhdistykset järjestävät muun muassa ohjattua liikuntaa, vertaistukea sekä luento- ja virkistystilaisuuksia.
Selkäkanava on Selkäliiton ylläpitämä suosittu sivusto, jossa on saatavilla monipuolista tietoa selkä- ja niskakivusta ja niiden itsehoidosta. Sivustolta löytyy artikkeleita, harjoitusohjeita ja -videoita, oppaita, podcast sekä liikkumiseen kannustavia pelejä.
- Selkäkanava.fi
- Harjoitusvideoita Youtubessa
- Harjoitusohjeita selälle ja niskalle
- Tietoa selkäkivun hoidosta -opas
- Kuuntele Vahva selkä -podcastia